アンミカ流太りにくい体になる肩甲骨ストレッチ！やり方と効果を動画でチェック【ソレダメ】
2018年11月28日のソレダメではアンミカさんが太りにくい体になるストレッチを教えてくれます。動画を交えて、肩甲骨ストレッチのやり方や効果を見ていきましょう。
ストレッチ
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【世界一受けたい授業】ゆびのば体操のやり方！足指のばしストレッチ動画（10月27日放送）
10月27日放送の『世界一受けたい授業』で紹介された、今井一彰先生の足指のばしストレッチ。スタジオで吉本実憂さんが72キロの今井先生が乗っかっても大丈夫だったのはびっくりですよね。 足の指を伸ばす、ゆ…