内臓

• 2018-11-07
• お腹, ソレダメ, 内臓

【ソレダメ】おなかもみあげストレッチのやり方と効果は？

11月7日の『ソレダメ』で紹介のおなかもみ上げストレッチのやり方をご紹介します。頭痛・めまい・便秘・むくみ・冷え・不眠といったお悩みを解決する効果は本当にあるのか？についてもまとめますね。