ウォーキング

• 2018-10-02
• ウォーキング, 歩く

この差って何ですか？ウォーキングの歩数で予防！認知症/骨粗しょう症/高血圧/うつ病

10月2日（火）の「この差ってなんですか」で、認知症、骨粗しょう症、高血圧、うつ病といった病気は、すべて「歩く歩数」である程度予防が期待できるとして、歩き方の「差」が紹介されています。しかも本格的ウォ…