赤ちゃんを連れての外食になると、いつ頃から連れ出していいのか、持ち物は？お店選びは？など疑問や不安がたくさん出てくるかと思います。その疑問を解消して、外食デビューをしましょう。
私も初めての赤ちゃんとの外食は不安なことだらけでした。
でも赤ちゃんとの外食はポイントさえ押さえておけば、お母さんも赤ちゃんも楽しく外での食事の時間を楽しむことができるんですよ。私の体験を踏まえていくつかポイントをご紹介したいと思います。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
もくじ
赤ちゃんの外食デビューはいつから？
赤ちゃんの一ヶ月検診が終わると散歩や買い物など、赤ちゃんとの外出の機会を増やしていこうかなと考えるお母さんも多いですよね。
出産してからは部屋にこもりがちになってしまうので、気分転換に色々なところに出かけたいなと思う頃ではないでしょうか？
特に食事に関してはお母さんもたまには楽して美味しいものを食べたいですよね！
まずお母さんが悩むのがいつごろから赤ちゃんを外食に連れてっていいの？という点ではないでしょうか。
一ヶ月検診を終えたら少しづつ外出しても大丈夫ですが、私個人としては赤ちゃんの授乳時間などが定まってくる三ヶ月頃からがオススメです。
その頃には首も座ってくる赤ちゃんもいたり、お母さんも抱っこに慣れてくる頃ですよね。
また三ヶ月頃にはお宮参りもあるので、この機会に初めての外食をしたというお母さん方も多いようです。
私もお宮参りが赤ちゃんとの初めての外食でした。
赤ちゃんと2人きりでの外食よりも主人や両親も一緒だったので不安も少なく、初めての外食を楽しく過ごすことができました。抱っこやミルクの時など、手伝ってもらえる人が数人いた方が安心ですよね。
赤ちゃん外食デビューのお店選びのポイントは？
初めての外食の場合は以下のポイントを押さえてお店を選んでみてください。
・個室のあるお店
初めての外食は赤ちゃんも緊張して泣き出してしまうかもしれません。そんな時周りの視線が気になってお母さんも焦ってしまいますよね。
個室なら落ち着いて授乳やミルクをあげられますし、家族のペースでゆっくり食事を楽しむことができます。
・座敷で掘りごたつではない部屋
座敷にすることで赤ちゃんをゆったりと寝かせてあげられます。事前にお店の方に赤ちゃんを寝かせるくらいのスペースがあるか確認しておくといいですね。
この時掘りごたつだと赤ちゃんが落ちてしまう危険があるので避けることが無難です。
・赤ちゃんの入店が可能なお店
・離乳食やミルクの持ち込みが可能なお店
この二点も事前にお店の方に確認することをオススメします。オムツ替えの台やミルクのお湯などを用意してくれるお店もあります。
来店時に不安なことは事前にお店に電話で聞いておきましょう。
赤ちゃんの外食デビューに必要な持ち物
続いて外食での持ち物をお伝えしたいと思います。
授乳中の赤ちゃんの場合
おくるみやバスタオル、授乳ケープ、粉ミルク、哺乳瓶、お湯（ミルク用）
離乳食前の赤ちゃんはいつでも授乳ができるよう準備しておきましょう。
おくるみやバスタオルは赤ちゃんのお気に入りのものや、いつも使っている物を用意してあげてください。
知らない場所で寝かされた時、下に敷いてあげると赤ちゃんも安心ですよね。
離乳食が始まった赤ちゃんの場合
離乳食、赤ちゃん用のカトラリー、お皿、スタイまたはエプロン、赤ちゃん用のマグ
いつも使っている食器やエプロンなど使い慣れた物を用意しましょう。
また座って食べられる赤ちゃんは子供用の椅子があるか事前に確認しておくといいですね。椅子にまだ上手く座れない場合はバンボを持っていくお母さんも多いですよ。
この他にも…
・赤ちゃんのお気に入りのおもちゃや絵本、ぬいぐるみなど安心できるもの
・抱っこ紐
・着替えやウェットティッシュ
などは私も赤ちゃんとの外食時必ず持っていきます。初めての外食なので赤ちゃんになるべく安心しもらえるような物を用意することがポイントです。
赤ちゃんの外食デビューには来店予約と禁煙確認も
お店に以上のことを確認する際予約ができる場合は予約もお願いしてしまいましょう。
来店時、待ち時間も少なくスムーズに入店できるので赤ちゃんが入店前にぐずってしまう心配がなくなります。
またお店が「禁煙」なのかは必ず確認しましょう。「分煙」の場合だとお店に入ってがっかり…なんてことも少なくありません。
個室と聞いていたのに半個室のため隣の煙が入っていきてしまったなんてことや、時間分煙で煙の匂いが残っていたり…。気になる方はしっかり確認しておきましょう。
事前準備とお店の予約で外食を楽しい時間に！
いかがでしたか？赤ちゃんとの外食ってハードルが高そうですが、ポイントを押さえて事前に準備をしておくだけでグッと不安は減りますよ！
外食はお母さんの気分転換にもなりますし、子供にとっても良い刺激になります。ご飯の準備も片付けもいらないですしね。
探してみると赤ちゃんと外食を楽しめるお店は沢山あります。
授乳期は特に子供の好みに合わせてお店を選ばなくていいので、是非積極的に外食を楽しんでくださいね！