赤ちゃんとの電車はいつから大丈夫？ベビーカーや抱っこ紐などどちらを使うか、時間帯は？持ち物は？など私自身の体験談も混ぜながらお話ししたいと思います。
ハードルが高そうな赤ちゃんとの電車移動ですが、意外にも赤ちゃんとお母さんのリラックス時間になるかもしれませんよ。
赤ちゃんを産んでからのお母さんは家にこもりがちになってしまいますよね。赤ちゃんを連れての外出は荷物も多くて大変ですもんね。
それにいざ出かけよと思った時に車がなかったり、目的地に駐車場がなかったりして外出を諦めてしまうことも。
そんな時は是非、電車移動を利用してみてください。
赤ちゃんと一緒に電車…と考えるだけで憂鬱になってしまうお母さんもいるかもしれません。私も最初はそう思っていました。
でも下調べとコツさえ押さえておけば大丈夫！ぜひ参考にしてみてください。
もくじ
赤ちゃんとの電車はいつから？
まず最初に出てくるのはこの疑問じゃないでしょうか？
赤ちゃんの外出が大丈夫かは一ヶ月検診でお医者さんから許可をもらえればそれから少しづつ外出時間を増やしていきましょうとなっています。
なので私個人の意見としては、電車での外出は首が座り始める三ヶ月以降が良いかと思います。
その頃には赤ちゃんも散歩や買い物などで外の空気にもなれ始める頃ですし、お母さんも赤ちゃんの首が座っていた方が抱っこ紐などで抱っこしやすいですよね。
また授乳の時間も定まってくる頃なので外出する時間も決めやすいんです。
外出先だとなかなか授乳の場所がないので赤ちゃんのタイミングに合わせて、外出時間を選んであげましょう。
赤ちゃんとの電車移動は抱っこ紐？ベビーカー？
抱っこ紐とベビーカーどちらを持っていけばいいの？と私も初め悩みました。
首すわり前の赤ちゃんの場合は長時間の抱っこ紐は首に負担がかかってしまうのでベビーカーがオススメです。
首すわり以降の赤ちゃんの場合はベストは両方持っていけることですが、なかなか1人だと負担が大きいですよね。
それぞれのメリット、デメリットをまとめてみましたので赤ちゃんとお母さんに合った方法で選んでみてください。
●抱っこ紐のメリット
・電車への乗り降りがスムーズに行える
・お母さんとくっついていられるので人混みでも赤ちゃんに安心感が得られる
・駅や目的地でエレベーターを探さなくてもいい
●抱っこ紐のデメリット
・赤ちゃんと荷物の両方をお母さんが担うので体への負担が大きい
・ぐずった時お菓子やお茶などがあげづらい
●ベビーカーのメリット
・赤ちゃんがぐずった時お茶やお菓子、おもちゃを渡してあやすことができる
・赤ちゃんが寝てしまったら横にすることができる
・移動時のお母さんへの体の負担が少ない
・荷物を乗せることができる
●ベビーカーのデメリット
・電車への乗り降りが大変（駅員さんの補助がいる場合も）
・階段は難しいのでエレベーターを探すのが大変
以上です。
いかがでしたか？私の場合は移動先の目的によって持っていくものを変えていました。
例えば目的地でベビーカーが借りられる場合、目的地でそんなに長居しない場合は抱っこ紐のみ。荷物が多くなりそうな時や、歩く距離が長そうな場合は両方持って行っていました。
うちの娘はあまりベビーカーに乗りたがる子ではなかったので抱っこ紐は絶対必要でした。なので赤ちゃんの性格にも合わせて選んでみてもいいですね。
電車に乗る時の注意点
最後に電車に赤ちゃんと乗る時の注意点をいくつかお伝えしたいと思います。
まずは電車移動する時期です。
暑すぎる夏や寒い冬、雪が降ってたり雨の日などは避けましょう。赤ちゃんは温度調節が苦手です。移動中はなかなか着替えなどができないので気温が極端な時期は避けましょう。
春や秋などお母さんもお出かけするのに気持ちいい気候や時期を選んでください。
続いて電車での移動時間です。
朝や帰りのラッシュ時は避けましょう。満員電車はベビーカーも乗りにくいですし抱っこ紐の中で赤ちゃんは苦しい思いをしてしまう危険があります。
まだ免疫のできてない赤ちゃんは風邪などの感染症にかかってしまうリスクもあります。
お母さんの心の余裕も大切なので比較的電車が空いている時間を見て、赤ちゃんとゆったり電車を楽しめる時間帯を選びましょう。
また電車内でベビーカーに赤ちゃんを乗せる場合はタイヤのストッパーは必ずロックし、ベルトもしっかり閉めた状態で乗りましょう。
抱っこ紐のみを使用している場合は他の方の迷惑にならないようベビーカーは折りたたんでおくといいですね。
もし赤ちゃんが泣きやまない場合は一度電車を降りて、お母さんも赤ちゃんも落ちついてから再度乗車しましょう。
赤ちゃんとの電車を楽しい時間に！最初の目的地に支援センターがオススメ！
最後に、最初に電車で向かう目的地としてオススメなのが支援センターです。支援センターならオムツ替え台や授乳室もあったりするので着いたらすぐ赤ちゃんのオムツを変えて親子でゆったりできます。
うちの娘は普段はなかなか寝ない子でしたが、電車の揺れは心地良かったのかよく抱っこ紐の中で寝ていました。
最初はなかなか気を使う電車移動ですが親子で外の景色を眺めたり、赤ちゃんにもいい刺激になるのではないでしょうか。
ぜひ無理のない距離から親子での電車外出にチャレンジしてみてくださいね。