【名医のTHE太鼓判】つかまりスクワットのやり方！垂れ尻改善と転倒防止に！
2018年11月12日の名医のTHE太鼓判で、つかまりスクワットの方法が紹介されました。垂れ尻改善し、転倒防止にもなるスクワットのやり方、方法をご紹介します。
筋肉
タグ 記事一覧
たけしの家庭の医学！転倒防止の足のセンサーとは？筋トレだけじゃダメ
10月2日放送の「名医とつながる！たけしの家庭の医学 3時間SP」で取り上げられた、転ばないための足のセンサーの重要性について、わかりやすくまとめてみました。高齢者の転倒の原因として新たに発見されたそ…