ねじれ腸改善運動のやり方！便秘に効果の腸揺らしエクササイズ【世界一受けたい授業】
11月3日放送の『世界一受けたい授業』で、ねじれ腸の改善運動が紹介されました。腸を揺らしてねじれ腸を解消し、便秘を解消することができるという改善運動はどうやって行うのでしょうか。そしてその効果はどうな…
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林修の今でしょ講座のキムチの乳酸菌で健康長寿・大腸老けない方法/腸活
9月25日の「林修の今でしょ！講座」で林先生と名医が、キムチを健康長寿の秘訣として紹介。キムチの乳酸菌と長生きの関係を見ていきましょう。