【たけしの家庭の医学】ほうれい線が深いと高血糖！ビタミンD予防食材レシピをご紹介
11月6日放送の『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、高血糖の人の顔の特徴は、ほうれい線の深さだと紹介されました。血糖値上昇を抑えてくれる栄養素「ビタミンD」が多い食材とレシピをご紹介します。
血糖値
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ジョブチューンの血糖値チェックリスト！予防にいい食べ物と運動をご紹介
10月13日の『ジョブチューン』では『テレビを観ながら健康診断！病気の危険度チェックSP！』と題して糖尿病の医師から血糖値のチェック方法が紹介されます。 糖尿病になるまえに血糖値に気をつけて予防してお…
ガッテン・ピントレのやり方！血糖値改善体操で桃色筋肉を増やすスロースクワット
10月3日のNHK放送、ガッテンでは、血糖値を改善するピントレという体操が紹介されました。1週間に2日やるだけで血糖値改善ができる新しい方法ですね。やり方をメモします！
林修の今でしょ講座のカニカマで筋肉UPと血糖値上昇抑えて長生きする秘訣
9月25日の「林修の今でしょ！講座」で林先生と名医が、カニカマが筋肉アップと血糖値上昇を抑える最強食材と紹介。カニカマと長生きの意外な関係を見ていきましょう。