健康

【主治医が見つかる診療所】体に良い間食の食べ方と時間！枝豆･イチゴ大福・プリンがいい

11月8日の『主治医が見つかる診療所』は、正しい間食で美肌&脂肪燃焼&老化防止スペシャル。おすすめ間食スイーツがが、おつまみ、和菓子、洋菓子それぞれで紹介されました。

11月7日の『ソレダメ』で、スタンフォード式疲れない体を作る方法が紹介されました。目が疲れない方法、電車でのつり革の持ち方、お酒の飲み方、呼吸法の秘密をご紹介します。

11月7日の『ソレダメ』で紹介のおなかもみ上げストレッチのやり方をご紹介します。頭痛・めまい・便秘・むくみ・冷え・不眠といったお悩みを解決する効果は本当にあるのか？についてもまとめますね。

11月6日放送の『名医とつながる!たけしの家庭の医学』の認知症予防方法をご紹介します。楽器演奏で認知症予防効果があると、世界最高齢の現役ジャズトリオで検証がされていました。日本の学会が「効果あり」と…

11月6日放送の『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、頻尿を改善する簡単な方法が紹介されました。頻尿の改善法に関する、ある画期的な研究成果が発表されたそうです。香川のうどんが関係するその「薬に…

11月6日放送の『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、高血糖の人の顔の特徴は、ほうれい線の深さだと紹介されました。血糖値上昇を抑えてくれる栄養素「ビタミンD」が多い食材とレシピをご紹介します。

11月7日（水）放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』で視力回復のためのスプーン療法が紹介されました。やり方をご紹介します。スプーン1本で目が1分で良くなる方法だそうです。

11月7日（水）放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』で視力回復のためのペットボトル呼吸法が紹介されました。やり方をご紹介します。

11月7日の『ソレダメ』で紹介のお腹もみ上げ体操のやり方をご紹介します。頭痛・めまい・便秘・むくみ・冷え・不眠といった改善しにくいお悩みを解決してくれるというおなかもみ上げはどんな方法なのでしょうか。