健康

金スマ【医者が教える食事術】第3弾完全まとめ！ダイエットや健康に（11月2日）

2018年11月２日放送の金スマこと『金曜日のスマイルたち』の、「医者が教える食事術」正しい食べ方の第3弾がを詳しくレポします。20万人を診察してきた医師の牧田善二先生の著書からのシリーズです。放送で…

10月31日の『ホンマでっかTV』で野村周平さんが欲しがった「いびきをかかなくなる枕」について、ネット通販ができるので情報を共有しますね。

10月31日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます!』では『座タップダンス』（ザタップダンス）が登場しました。座ってできるタップダンスで、認知症予防&冷え性・肩こり腰痛改善にオススメとして、注目…

10月29日放送の『名医のTHE太鼓判』では血管若返りの食材としてオリーブオイルが紹介されました。悪玉コレステロールをやっつけるオリーブオイルの効果や食べ方、使い方など、まとめてご紹介しますね。前回放…

10月29日放送の『名医のTHE 太鼓判』では血管若返りの食材として玉ねぎが紹介されました。天日干しすると増える成分や、正しい食べ方など、まとめてご紹介しますね。前回放送で余命宣告されたクロちゃんもで…

10月27日放送の『世界一受けたい授業』で紹介された、今井一彰先生の足指のばしストレッチ。スタジオで吉本実憂さんが72キロの今井先生が乗っかっても大丈夫だったのはびっくりですよね。足の指を伸ばす、ゆ…

10月24日放送の『ソレダメ！』では、腰痛の原因になっている、「浮き指」を体操で解消する方法が紹介されます。そのやり方や効果についてまとめました。

10月22日放送の『名医のTHE太鼓判！』で紹介の赤い甘酒が話題です。血圧が下がる紅麹甘酒の効果は本当なのでしょうか。その内容と、入手したい場合の通販取り寄せ情報をまとめました。

10月23日放送の『林修の今でしょ！講座』は健康長寿が良く飲むお茶ベスト10。それぞれのお茶の健康効果が紹介されます。気になる内容をまとめます。